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Une bonne communication est basée sur le respect |
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Oser se définir dans une relation, c'est accepter d'apposer son point de vue à côté de celui de l'autre. C'est énoncer sa différence sans l'imposer, ni se justifier, ni chercher à convaincre. C'est être capable de renoncer parfois à l'approbation de l'autre. C'est respecter et se faire respecter !
Ne pas parler sur l'autre, mais de vous !
Il vous appartient d'initier ou de créer des relations à base de "JE" en acceptant d'accueillir la parole de l'autre comme étant la sienne sans vous l'approprier ou la rejeter. Cela vous permettra de communiquer d’une façon assertive et sans violence en suivant 4 étapes efficaces :
- observer (écouter de façon neutre)
- exprimer vos sentiments
- exprimer vos besoins / désirs
- exprimer votre demande
Pour finalement concrétiser votre échange : "Es-tu d’accord de répondre à ma demande ? Comment vas-tu faire ?"
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