Presse 3 : Gael "Psycho" - N° 133/11 - (novembre 99) La solution P.N.L. "Oser , ça s'apprend"

Née il y a une trentaine d'année aux Etats-Unis sous la houlette de John Grinder, un professeur de linguistique et de Richard Bandler, un psychotérapeute, la P.N.L., traduisez Programmation Neuro-Linguistique, se propose de réajuster nos pensées erronées et de nous remettre en selle au niveau de nos émotions. Ces deux scientifiques ont étudiés les processus mentaux successifs adoptés par les gagnants. Et mis au point, à partir de là, des stratégies qui permettent à chacun de les faire siens. Une leçon en 4 étapes à suivre pas à pas. On commence d'abord par adopter les comportements du modèle pour mettre de côté ses propres schémas habituels, on cesse de se projeter dans les autres et on apprend à segmenter les problèmes , on arrête de se laisser condamner soi-même et, enfin, on prend conscience de ses automatismes nuisibles pour s'en débarrasser une bonne fois pour toutes. On se retrouve prête à gérer différemment les situations au quotidien, d'une mannière plus efficace, plus positive. On apprend à se respecter et à se faire respecter.
(Une technique à découvrir au Centre de formation en P.N.L. Humaniste).

Institut Horizons 347