LE CONSEIL DES COACHS
Etes-vous de ceux qui savent bien gérer leur temps ? (partie 2)
Vous avez vu dans le conseil des coachs précédent les lois de Pareto et de Murphy.
Voici 2 autres lois pour mieux gérer votre temps.
Et si vous terminiez votre journée en ayant le sentiment agréable d'avoir tout réalisé !
3. Loi de Parkinson : fixez-vous des délais !
Cyril Northcote Parkinson a longuement étudié l’administration britannique.
Il en a déduit en 1958 qu’un travail tend à se "dilater" pour occuper tout le temps disponible.
Il en a déduit en 1958 qu’un travail tend à se "dilater" pour occuper tout le temps disponible.
Cette loi pose que tout travail augmente jusqu’à occuper entièrement le temps qui lui est affecté.
On peut comparer cette loi à celle des gaz.
"Un gaz s’étend jusqu’à occuper tout le volume qui lui est imparti", et elle est très souvent transposée comme "Un travail s’étend jusqu’à occuper tout le temps qui lui est imparti".
En conclusion : fixez des délais !
Soyez prudent : Inutile de planifier un maximum de tâches en un minimum de temps !
Si vous fixez des objectifs "agressifs", vous obtiendrez des résultats qui en découlent (erreurs, oublis, démotivation, stress, burn-out…)
Pratiquement : fixez-vous des délais réalistes, testez et rectifiez si nécessaire.
4. Loi de Laborit : faites le plus difficile en premier
Henri Laborit, chirurgien et neurobiologiste, s’est particulièrement intéressé aux rythmes biologiques
de l’homme. Ses travaux ont contribué à vulgariser les neurosciences.
de l’homme. Ses travaux ont contribué à vulgariser les neurosciences.
Il a démontré que l’homme est doté d’un programme biologique de survie qui lui fait fuir le stress, et rechercher en priorité le plaisir.
C’est "la loi du moindre effort". Le danger : repousser sans cesse les tâches ennuyeuses et de les expédier en dernière minute.
C’est "la loi du moindre effort". Le danger : repousser sans cesse les tâches ennuyeuses et de les expédier en dernière minute.
Organisez votre journée en commençant par le plus difficile !
Un constat que chacun peut faire dans son travail au quotidien : très souvent on a tendance à
fixer la priorité aux projets dans lesquels on s’épanouit tout de suite ! Alors qu’on devrait faire
l’inverse et commencer par le plus rébarbatif.
fixer la priorité aux projets dans lesquels on s’épanouit tout de suite ! Alors qu’on devrait faire
l’inverse et commencer par le plus rébarbatif.
Etre plus efficace, c'est appliquer la loi de Laborit.
C’est donc aussi s’organiser, faire un plan de sa journée, prendre un peu de recul pour planifier
ses tâches, non plus en fonction de notre goût ou de leur importance présumée, mais bien selon
une grille de difficultés. Cette loi peut être appliquée au travail et aussi dans d'autres domaines de la vie.
ses tâches, non plus en fonction de notre goût ou de leur importance présumée, mais bien selon
une grille de difficultés. Cette loi peut être appliquée au travail et aussi dans d'autres domaines de la vie.
Commencez la journée par ce que vous redoutez !
Systématiser cette méthode vous rendra à la longue beaucoup plus efficace en instaurant une sorte
de réflexe. A condition également de vous récompenser dès qu’un travail est accompli.
C’est le principe de la carotte, de la récompense (une pause, une activité plus plaisante, etc.).
de réflexe. A condition également de vous récompenser dès qu’un travail est accompli.
C’est le principe de la carotte, de la récompense (une pause, une activité plus plaisante, etc.).
Vous éprouvez des difficultés à appliquer les lois du temps ?
Retour pour les 2 premières lois du temps
Gérer son temps, c'est aussi gérer sa Vie, cela s'apprend !
Comprendre et appliquer la théorie c’est bien et suffisant pour certains.
Pour d’autres, ce ne l’est pas !
Pourquoi ? Parce qu’il y a de vieilles habitudes installées, qu’il faudra désinstaller !
Pourquoi ? Parce qu’il y a de vieilles habitudes installées, qu’il faudra désinstaller !
Pour cela, vous pouvez soit vous faire coacher individuellement par un coach professionnel, soit suivre une formation, où vous apprendrez non seulement comment faire, mais vous apprendrez aussi les stratégies pour augmenter vos performances en étant indépendant et autonome. Vous n’aurez plus besoin d’une personne extérieure, vous pourrez le faire vous-même !
Quel est le prix que vous êtes prêt à investir pour avoir une qualité de vie meilleure ?
Maître-Praticien en PNL Humaniste
Coach de vie (Praticien et Maître-Praticien inclus)
Coach en entreprises (Praticien et Maître-Praticien inclus)
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