Quand le stress dégénère
Vous avez l'impression de vivre dans un monde où tout paraît urgent, vous devez être performant et rapide, obligé de réagir dès que votre téléphone sonne. La pression monte et le stress dégénère.
Ce stress c'est le décalage que vous ressentez entre les difficultés que vous vivez et les moyens dont vous disposez pour les surmonter.
Attention ! Lorsque vous ne parvenez pas à gérer vos émotions négatives, le stress risque de devenir chronique.
Donc, n'attendez pas pour réagir. Voici quelques conseils pratiques...