Dauphin 1

Trouvez le temps nécessaire pour réaliser vos projets !

Je n'ai pas le temps !

Très bonne raison pour ne pas s'engager, pour ne pas changer !

Comment font ceux qui trouvent et prennent le temps ?
Ils apprennent à jouer avec le temps, ils sont créatifs, changent les règles, agissent différemment et
prennent le temps de prendre leur juste place.

Pour cela ils sortent de la spirale des habitudes, de l'immobilisme et du déterminisme :
- Ils font une priorité de ce qui est important pour eux
- Ils aiment ce qu'ils font (quand on aime, on ne compte plus !)
- Ils investissent du temps pour en libérer encore plus par la suite
- Ils appliquent la loi de Pareto : 20% de bons efforts donnent 80% de résultats !

 
4 STRATEGIES POUR LIBERER DU TEMPS !

STRATEGIE 1 : Faites la connaissance de la loi de Pareto !

Elaborée par l’économiste et sociologue italien Vilfredo Pareto à la fin du 19e siècle, elle est aussi connue sous le nom de "règle des 80/20". Un « principe » de probabilités qui s’applique à un grand nombre de domaines, à commencer par l’efficacité au travail et qui se résume ainsi : 80% des résultats (positifs ou négatifs) sont obtenus par seulement 20% de bon travail.

En réalité, nous ne manquons pas vraiment de temps !
Mais nous ne nous centrons pas sur les 20% d'actions qui nous procurent 80% de résultats !

Concrètement, investissez dans les 20% de bons efforts, après vous pouvez passer à autre chose
puisque vous aurez 80% de résultats. Si vous avez 20% de vos clients qui rapportent 80% de résultats, c'est prioritairement ces clients-là qu'il faudra soigner. Satisfaits, ils vous recommanderont.
Inversement, les 20% de clients qui vous causent des problèmes, ne leur consacrez que peu
de temps, occupez-vous plutôt de ceux qui vous rapportent.
Vous gagnerez du temps, de l'argent et de l'énergie.

STRATEGIE 2 : Ritualisez vos rendez-vous avec vous-même !

Chaque jour, bloquez un moment et imposez-vous un laps de temps de liberté rien
que pour vous. Notez vos rendez-vous avec vous dans votre agenda, vous ne serez disponibles pour personne, sauf pour vous. Vous choisirez ce que vous ferez pendant ce laps de temps que vous aurez libéré. Par exemple : méditer, avancer dans un projet qui vous tient à cœur, faire une promenade, un sport ou encore flâner…

STRATEGIE 3 : Positionnez-vous face aux autres !

Faites le ménage dans les tâches qui vous prennent du temps. Apprenez à déléguer, à prioriser l’important et l’urgent, l’important et le non urgent. Annulez ou déléguez les tâches qui ne sont pas importantes pour vous. Vous n’êtes pas une machine, mais bien un être humain ! Osez dire NON !

STRATEGIE 4 :  Profitez des périodes vides 

Nous avons tous des moments morts dans une journée. Que ce soit dans un embouteillage, une file dans une grande surface, les transports en commun, aéroports… 

Mettez à profit ces moments morts. Organisez-vous pour avoir un « travail tampon » sous la main. 

Désencombrez votre esprit avant le coucher.

Un bon sommeil est capital pour recharger ses batteries. Evitez de passer la nuit à réfléchir, laissez votre esprit libre. Pour cela, avant de vous coucher, notez les choses importantes que vous avez en tête, cela libérera votre esprit et vous vous endormirez plus facilement. Votre inconscient fera le reste, et peut-être trouverez-vous des réponses au réveil !

VIVEZ AVEC PASSION !

Marie-Luce Dossche et Alain Losier
Formateurs et Coachs en développement de performances

 

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